Στο ιατρείο μας, ξέρουμε πως ένα ωραίο χαμόγελο μπορεί να φτιάξει την μέρα των ανθρώπων, αλλά γνωρίζουμε επίσης πως δεν ωφελείται μόνο αυτός που δέχεται το χαμόγελο του άλλου, αλλά και αυτός που χαμογελά!
Να μερικοί λόγοι για τους οποίους το χαμόγελο μας κάνει καλό :
- Το χαμόγελο, μας κάνει πιο γοητευτικούς.
- Μεταδίδει την καλή διάθεση στον κοινωνικό μας περίγυρο.
- Βελτιώνει την διάθεση μας, ακόμη και αν αυτή δεν είναι στα καλύτερα της.
- Ενεργοποιεί το αμυντικό μας σύστημα.
- Μειώνει το άγχος.
- Χαμηλώνει την πίεση του αίματος.
- Λειτουργεί σαν φυσικό αναλγητικό, γιατί παράγει φυσικές ενδορφίνες.
- Βελτιώνει την εικόνα του προσώπου μας, γιατί κινητοποιεί τους μύες που μας δείχνουν ομορφότερους.
- Εκπέμπει αυτοπεποίθηση στις επαγγελματικές δραστηριότητες
- Βοηθά να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες θετικά.
Με την ευκαιρία, να και μερικές συμβουλές που ενθαρρύνουν το χαμόγελο και ας ευχηθούμε πως κανείς μας δεν θα αντιμετωπίζει πραγματικά δύσκολες καταστάσεις, που θα τον εμποδίσουν να τις βάλει σε εφαρμογή.
- Εξασκηθείτε στο χαμόγελο. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και βρείτε το καλύτερο χαμόγελο σας, την θέση δηλαδή εκείνη που κάνει το χαμόγελο σας ομορφότερο
- Σκεφτείτε ευχάριστα πράγματα. Ακόμη και στις δύσκολες στιγμές, το να φέρετε στο μυαλό σας ευχάριστες αναμνήσεις και σκέψεις μπορεί να επιδράσει θετικά στην ψυχολογία σας και να φέρει το χαμόγελο στα χείλη σας.
- Θυμηθείτε την αγαπημένη σας σκηνή από μια κωμωδία ή μια τηλεοπτική σειρά όταν θέλετε να φτιάξετε το κέφι σας
- Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή. Προβλέψιμο, θα σκεφτείτε μιας και το παρόν κείμενο γράφετε από οδοντίατρο, αλλά κακά τα ψέματα είναι αλήθεια...αν αισθάνεστε καλά με το χαμόγελο και τα δόντια σας ,είναι βέβαιο πως θα χαμογελάτε συχνότερα. Βουρτσίστε, καθαρίστε με οδοντικό νήμα και δείτε τον οδοντίατρο σας δύο φορές τον χρόνο.
 |
| Βρείτε μας στο facebook! Ελάτε να κάνουμε την ομάδα μας μεγαλύτερη... |
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου